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这才是最省力的姿势!
时间:2017-07-24 10:41   来源:凤凰网综合
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  不管性爱的过程中有多愉悦,做爱都是一件很消耗体力的事情。一次性爱,相当于慢跑两公里。怎样做才能既享受到高潮的乐趣,又不用累得气喘吁吁呢?P姐综合美国《享受性爱》一书中给出的最省力性爱姿势,为大家做下盘点。

女上男下。

  男性疲倦时,最常用的就是女上位。用这个方式,男性只要仰卧配合,就能毫不费力的完成性爱。

  性交的主动权操在女方手中,女性在上的姿势也有种种不同的变化。先以男性仰卧来说,就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧,或是两腕直立于男性两侧,以及两膝直立完全坐在男性身上等等。其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位,双膝着床,使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内,由于子宫下降,因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。

  做累了再换其他的方式,交替进行。台湾曾有一项调查发现,女上位能减少男性的心脏负荷,让男性的体能耗费减少一半,性爱维持时间也会相应延长。

前坐姿势。

  男女面对面,男性坐下伸出两腿,女性大腿张开跨坐于男性之上,彼此互相拥抱。这种姿势可以让两人皮肤和性器官都有亲密接触。面对面还能看到对方的反应,询问彼此的感受,非常刺激。

  性交活动由女人来做,男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下,男性把双手置于背后,完全由女性来运动,当阴茎插入阴道之后,女性也把双手置于男性之后,刺激对方的方法是采用提高臀部之法。

  男性把手放在背后,任凭女性摆布的情况,总是令人有一种不够的感觉,此时的女性也把手放到男性背后,作两脚向前伸出或向后弯之动作使性器结合,便于刺激增强故可获得较大快感。

  这种体位既可以男性起主导,也可以由女性提高臀部进行运动。这样两人交替动作,可以减少体力消耗。而且在此种姿势中,由于阴茎与阴道的中心线相交,女性稍向后移,就好比旗杆倒下一般,能给男性一种压迫性的刺激,而使疲劳消失,获得强烈的快感。

后坐姿势。

  男性坐着,两手置于背后,女性背向男性坐其上的上种姿势。这种性交姿势女性的阴道口朝后,更加有利于阴茎插入,而且女性的运动也比较自如,做起来也比较省力。该姿势的动作与前坐姿较为类似,女性可以用手抵住床面支撑身体,给身体一个反作用力,就像坐摇摇马一样,既省力又能获得快感。采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。

侧卧姿势。

  男性所喜爱的另一个姿势是侧卧,彼此不需把体重加诸对方,两人侧身接触,男性可以从前面或者后面进入。由于不必承受对方的体重,因此适合在疲倦时采用,这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势,能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣,无论男女,在疲倦时皆可采用此法。

  优点是节省双方体力,可以解放双手,尽情抚摸,缺点是插入的深度较浅,而无法获得充分的刺激。建议在男性疲倦时,还是让他舒舒服服地休息下,补充体力,养好精神,到时候“开战”肯定火力更猛!

  最后专家提醒,在双方体力不支的情况下,最好停止性爱,先好好休息,养精蓄锐。平时,还要多参加体育运动,合理补充营养,才能在性爱时有更好地体力。

本文综合:生命时报、39健康网、家庭医生在线等网络综合


(责任编辑:water)

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