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糖尿病患者应打开心结(曹清慧)
时间:2017-11-14 09:30  来源:衡水新闻网—衡水晚报
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糖尿病患者应打开心结

衡水市中医医院糖尿病科主任 曹清慧
 
  今天是第11个“联合国糖尿病日”,主题为“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”。
  现代女性,担当着家庭与社会的双重角色,身心压力巨大,难免忧郁愤懑,加上越来越多的快餐食品与高脂饮食,女性糖尿病患者越来越多。为了积极防控糖尿病,女性朋友除了管住嘴,更要管好心,要努力做到不生气、少生气,让自己心里时刻充满阳光,不做“怨妇”,从而有效防止自己早早变成“糖妈妈”。下面跟大家分享一下师父教我的“不生气”法宝:
  我的师父——首都国医名师,北京中医药大学裴永清教授时常教导我们:“不宽恕别人,不原谅别人,是苦了我们自己;不宽恕别人,不原谅别人,自己也得不到解脱。”
  做人要“以恕己之心恕人”,就是以宽恕自己的这个心态来宽恕别人。他说:当你跟别人生气时,你要想想,你这一天宽恕原谅了自己多少次?宽恕原谅了别人几次?我们错了那么多都没有指责自己,而别人错了一点点,我们就咬着不放,这不是厚道的心态,这样怎么能快乐呢?怎么会幸福呢?如果我们能够以宽恕自己的心态去宽恕别人,这些对立与摩擦就迎刃而解了。
  “以责人之心责己”。就是要能够像看别人的缺点一样准确地发现自己的缺点。如果我们不承认自己的错误,事事计较,那就往往会使没事变成有事,小事也变成大事。如果我们自己有缺点而不肯改过,还咄咄逼人地教训别人,别人又怎能服气?
  于是,我在工作中常常跟那些爱生气的患者们说,要学会“不怨人”,因为只有放过了别人,才能使自己得到解脱;要放下这颗“想让别人认错”的心,换个角度想想,自己犯了错,何尝又愿意认错、改错?“贤人争罪,愚人争理”,不要总是跟人争,争来争去的结果往往是“争的是理,输的是情”,跟家人争,争赢了,亲情没了;跟爱人争,争赢了,感情淡了……
  我还常跟患者们说,人生最高境界,就一个字“给!”对我们的亲朋同事,要注意给面子、给信任、给尊重。把别人的自尊放在第一位,努力使人感到他的尊严,地位越高越不能轻视别人,要把别人放在心上,对人要常存恭敬心,常怀爱心。正如《弟子规》所云:爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。
  我在工作中越来越深地体会到,关注女性心理健康,利用中医药调畅患者情志,调理气血,借助心理指导帮助患者打开心结,往往可以使久治不降的血糖迅速下降。采取中医、西医、心理调节相结合的身心医学模式,其疗效明显高于单纯的西药疗法,中医药与心理调节在激发调动人体的自我调节、自我修复、自我治愈疾病能力上有巨大潜力,已经引起越来越多医务人员的重视。我常常对年轻医师们说:不要单纯地为了医疗而医疗,要走进患者的心灵深处,身心并重,要给予患者人文关怀,如此方能成为一名好医生。合理膳食与心理平衡,在糖尿病的预控中至关重要,激励帮助社会大众培养健康的生活方式是每一位糖尿病医生不可推卸的责任。
(责任编辑:water)

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